TAIKO LAB HACHIOJI(太鼓ラボ八王子) 八王子教室・南大沢教室

思いっきり打つ、打つ、打つ。どれだけ強く打っても壊れないから、日常や仕事のモヤモヤごとを打ち付けて、ストレスを発散。

また、大音量・重低音を発する和太鼓の音には癒しの効果もあり、生まれたばかりの赤ちゃんはこの音の中でもすやすやと眠ってしまいます。和太鼓には、心身をリフレッシュさせる強烈なパワーがあるのです。

すべての病気はストレスが原因といわれます。和太鼓はリフレッシュ効果抜群！週１回程度の運動が、生活習慣病予防に最も効果があるとも言われています。

さらに、「筋力がアップした」「肩こりや腰痛が治った」という声も。能の活性化で集中力を高め、一週間の生活にリズムが生まれることで、心身ともに健康生活をエンジョイできます。

小手先だけでは演奏できないのが、和太鼓。正しい姿勢を維持しながら、上半身から下半身まですべての筋肉を使います。夢中で打つうちに汗が流れ、一曲終わる頃には相当量の運動をこなしたことに。

楽しんでいるうちに体内の脂肪を燃焼でき、いわゆる「メタボリック症候群」が心配な方にも最適。引き締まったボディと美しい姿勢を目指す方にぴったりです。

同じ教室で、同じリズムをそろって打ち続けるうちに、自然な仲間意識が芽生えます。ここで出会う人たちはみんな「太鼓を打つ」という共通点で繋がった仲間たち。

しかも一緒に思いっきり汗をかく！夢中になって、音の洪水に没入し、飾らないありのままの自分でぶつかれば、和太鼓という新しい趣味とともに自然体・本音で付き合える新しい仲間が、きっと見つかります。